今天用壺鈴來替臀大肌充血。 祝大家情人節快樂呀～～ 🌹...

淑女的胸肌。😊...

瘦了就走精緻路線吧 ：）...

很久沒穿短褲了。 #難得不冷 #曬一波 #一種扭到極限...

練到一個程度以後，持續健身，其實只是為了維持一個好習慣。🤗 #瀏海修短了 #設計師說繼續留著瀏海吧...

變瘦消風的好處就是..... 腿看起來變長了。🤣 #早晨體重57有找...（常年平均61公斤） #...

教練說，今天讓我帥一個。 😚 好像看起來很厲害的樣子 。 #跆拳課...

粗壯、精壯，各有各的美。 學習欣賞彼此與自己的美麗， 尊重與肯定彼此的努力。 #背日 #瘦了也還是...

肩膀休息太久，快擠不出線條了😰。 再把肩膀重新放入每週菜單吧～...

偶爾看看自己以前的鬼樣子.... 就會乖乖摸著鼻子繼續練下去了😂😂😂 重訓前 vs 重訓後。...